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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2021/韩国/言情/古装/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：王虹/王茜/朱景芳/李连义/邢吉田/
    • 导演：弗雷德·奥伦·雷/
    • 年份：2021
    • 地区：韩国
    • 类型：言情/古装/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-13 13:31
    • 简介：1有什么(me )科学(🤘)依(💃)据能证(💃)明(🕵)李小(xiǎo )龙中国功夫的(⏭)(de )破坏2欧美第(dì(🐝) )一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身(🎁)材能打多1有什么科(kē(✔) )学依据能证明李小龙(⏮)中国功夫的破坏(🕢)(huài )以其标志(zhì )性动作垫步侧踢把(📛)一个一袭护甲的(de )200磅(💟)壮汉踢飞了20米没入(⛔)游泳(👽)池中(zhōng )美(měi )国(🤥)不权威杂志黑带(🔥)曾经的新闻过这件(jià(🌃)n )事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边(💣)李(📅)小龙(🔜)退后仅几(jǐ )步一个垫步(🏦)侧踢就把(🔓)(bǎ )对(duì )方踢入水里以前(🌶)我也不我相(🚼)信不过以(🛵)(yǐ )李(🌰)小龙的身手速度再加体(tǐ(🙊) )重(💮)猛踢(🐼)估计能(néng )产生这些(xiē )效(🔢)果再者当时(🐨)被踢飞的人做(🌌)的(de )是平抛(🎤)(pāo )运(⏩)动并(bìng )不是(🥥)在水平面上结束这一动作并且增强了可能(néng )性李小龙在体能上倒是有过人(🍲)之(🔕)处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱(🏞)我们去(🎿)学习1以(yǐ(🚺) )其130余磅的体重(🍟)劈(pī )出(💛)了350磅的沉(chén )拳2用二节棍轰(🐫)出了1600磅(🍡)的力(lì )量3以(🎖)其招牌(pái )手(🚞)势垫步(🛑)侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅壮(🧑)汉踢(tī )飞了20米落(luò )入游泳池中4把345公(🛢)斤的杠铃直臂(🚴)水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把(Ⓜ)563公(gōng )斤的杠铃平(🗺)(píng )伸并停留半(⛑)刻(🚂)6一(🛢)手持32公(🥘)斤哑铃水平前(🍯)接一个反身后摆再侧举至(👄)肩部(bù )并(🐥)要坚持(chí )数秒7随意地(♑)把(bǎ(♏) )手指再插入一罐未开封的(de )可(kě )口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把(🌈)约135公斤的麻袋踢到总共一层(🐶)房子的高度李小龙的个人健身绝对(duì )机密求知(zhī )若(ruò )渴李小龙马上收藏点了(le )全部也(🛺)能找到的(de )健(🕵)康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先(😶)生(shēng )和(hé )健(🏄)美者与力量他把这些(🎗)杂(👃)志(zhì )能(😵)变(♟)现(xiàn )部(🏽)分(💓)衣(🆑)服裁剪下了并整(🥋)理一(🐡)番需要保(bǎo )存好在洛杉(shān )矶时他如果一有空就逛(🍦)各书店寻找风健美杂(🤹)志他所积(jī )攒(zǎ(📎)n )到的有从(🔗)本世(🕖)纪初到60年代的(🌀)各种各样(😗)的力量(liàng )天天练(📴)习杂(zá )志的书籍(jí )他对这方面知识的渴望(🌁)几乎到了发疯的程度从那(nà(🦐) )时候一直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了(👲)(le )大量的或者哲学武(wǔ )术(shù )的书(🏜)籍另有约400册或者(⏺)健身健美运动(🆓)训练(⬜)学营养学和举午等方面的书(shū )籍他(tā )细细的看努力专(🛥)研把(bǎ )其(⭕)中本身价值部(💸)分(🗨)徒手画并(bìng )在空白(bái )处标明训(xùn )练计划经钻研大(🐝)量资(👯)料(😵)和信(🍟)息李小龙汇编了一(yī(🐗) )套适(⛷)合自己并能(néng )最大程度地发展(🗯)起来力(🦃)量又相对于(yú )不会增长(🏦)体重的训练计划除了每个星期天3次(🍭)(cì(⏲) )的训练内容恢(😶)复手段和(🚠)营养等尤(yóu )其是把素质练习和武功(gōng )天天练习有机地加(jiā )强起来令其本已(🧡)很高深(🔖)的武功升华至几乎完(👲)美(🌿)的艺术品(pǐn )程度可是相关证明那(🗡)样做的(de )效果是骇(🌶)人的(💃)李(🌙)小龙(🎹)(lóng )安排好了(🥟)的(de )力量训练比(bǐ )重很(🌞)小(🍂)仿若要把死去的时间阻(📄)一阻(zǔ )出去但改(🏇)变(🥥)过(🍼)去(qù )对力量训练的(♟)看法很显然他分出受(➰)益颇(pō )深并把这(zhè(🔗) )计划修炼(➕)之(zhī )法(🤖)给最常来馆训练的学(xué(🏕) )生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健(💌)美杂志记(jì )者说(😌)布鲁(lǔ )斯(⛓)(sī(😺) )是在1970年夏让我进行力(🚳)量练习的那是星期13次的(de )计划(huá )大多数(🎨)内容是布鲁斯经常会练习练习(xí )的只不过我当时只有做每(📺)项(xià(🍜)ng )两组各(📀)12次可(🎼)是它确实(💌)是比较有效李小(🚙)龙对力量练(🔳)习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(🕶)度回忆除星(🚬)期13次力量练习外李小龙(🛐)还在武(🔠)功练(liàn )习中渗入很(hěn )多几乎一样(yà(📴)ng )的练习他说李小龙在武功练习练习(🤵)常持(chí )着哑铃(🗼)接受拳击(🥛)练习(🤲)你每次练习练习进行(háng )12组每组100次双(😡)手(🔇)各持1234567和(🖌)10磅哑铃参与金(🔟)字塔形递(✔)(dì )增6组然后(hòu )再再依次趋于零(líng )重量(liàng )通过6组拳击(🔀)我模仿李(🛅)曾让(🔜)我和他一起练过一次哇练习后(🔕)三角肌和手臂(📪)是会(huì )如(rú )此酸胀但不仅(🐙)仅这些李小龙在那三天的力量训(xùn )练日和(👽)(hé )未不负(fù )重(chóng )练(🍊)功其他时间里是会(🧢)用哑铃发泄没有了能量他是那副(fù )哑铃琳(💂)达道他从(cóng )来不趁着当电视里(🍠)有拳击赛时(🐟)他(⛄)你经常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在(zài )看(⛅)点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃(líng )练(liàn )习实在(zài )觉得不可思议天(🎮)(tiān )生神力的前臂李(🌂)(lǐ )小(xiǎo )龙而(🅿)且特别注重(🥉)前臂训练(⛔)以可(kě(🌯) )以提高他(🎮)的握(🏕)力和击拳力量他(🆔)的妻子琳(😴)达(🃏)说他(👾)对前臂练习练(😒)习甚至入迷的地步如果(🌹)能有人常规完全没有一(🎾)种新的(👠)前臂再练习方法他一(🦀)定(🦌)要想(❄)个办法得到它他甚(shèn )至于让他的一位在(zài )旧金山的(de )老朋友李鸿(hóng )新给他(❤)能制造(zào )几种(⛵)(zhǒ(⛔)ng )握(👼)力去(📞)(qù(🔄) )练习(🗜)器李(🦂)鸿新说小龙(🏌)经常(💪)把设计草图给(gěi )我然(🍳)后再(🚥)让我遵循要求和(hé )规格去能完成(chéng )不(bú )过(guò(🚒) )我(🤹)也不傻他笑了笑后紧接着说(🏞)我明(🎠)白小龙电脑(🥅)设计(jì(😟) )的那些器械对练(😳)习(🍱)练(🐞)习肌肉是很有(📦)效的所以才我并不一定给寄(❓)一个(gè )的同(tóng )时也留一(🗄)个在家自己练(⛹)鲍(bào )勃沃尔是(👛)李小龙的(de )另一位朋友他(📭)还在李小(🏑)龙出演的猛龙(ló(🕯)ng )过(✴)江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏(⚽)等(💸)3部影片中扮演的(🗝)角(🈳)色(🗽)过角(jiǎ(🍣)o )色他(🏐)说李(🧒)(lǐ(🙈) )小龙力气惊人的前臂(🔇)在他(💚)的功夫中抢(📒)走很主(zhǔ )体形(xí(😦)ng )象(🌫)的位置(🤧)他说布鲁斯的(🍊)前臂和(🍍)身体的比例是我仅见的人中(🏇)最大的他(tā )不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但(dàn )还(🛸)(hái )占据(💧)一双铁(😉)拳和十(🥟)只钢(🗃)(gāng )指那绝对是(shì(😽) )实在太可怕地(🔷)了(🌳)奥林匹(🛹)(pǐ(🕷) )亚(yà(🏮) )健美(🌭)先(🙃)(xiān )生多(💝)里安耶茨(🎸)这样(😁)的评价李小龙他混身(shēn )肌肉是极为(wéi )非(🚌)常结实刺出的力量是极为(wéi )的可怕地他(🥝)(tā(🚅) )是一个(gè )令(lìng )人不可置信的人李小龙(lóng )的拳头(tóu )是令人(🌅)胆寒(🦕)的(de )他曾将一个由(⚡)(yóu )钢丝(👌)条(🐕)编制的(de )头盔击(jī(🕰) )了个坑而那个头盔当然了已(💬)经承受住了好几(jǐ )次砸(🔤)击1965年(📮)李小龙(🤡)在哥伦比亚广播公司(sī )的最(✍)新出电(🐧)视(shì )剧(😌)青蜂侠中(zhōng )扮演的角色(🌐)(sè )二号男主(⤵)角加藤时与青(🌈)蜂侠的扮演者好莱坞(🍙)影视明星范威廉姆斯成了好朋友两(liǎng )人(rén )都占据粗(👐)长(👣)的(♈)前臂但全面的(de )胜利的(de )完全不同李小龙(lóng )是(shì )通过练功有目的的训练获得而后者则(zé )通(👈)过多年(➰)骑野牛的(⛓)竞(jìng )技表演(yǎn )和越(❕)野摩托而(🗽)勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重(🔥)9550公斤210磅的大(📠)汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正(📿)面(⏺)交(jiāo )锋的人现(xiàn )在想起了这些个事(🍌)来他还(👣)不好意地(dì )说他李(lǐ )实(🧓)(shí )在难以相(📄)信(xìn )我(🎐)们与不是一个(🛤)级别的较量(🍒)我远远(🌒)超(chāo )过(🤐)他40磅可是他的(de )前臂是我(wǒ )所见等同(tóng )于(🍄)体重的人中(zhōng )最粗(🍕)壮的(🎠)李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我(wǒ )总是(shì )取(🐿)得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李(👥)曾玩笑(🌙)说准备好当此(🤠)项目世界冠军李另一位好朋(pé(🍧)ng )友(🧜)木村武之说(🖇)你要(yào )是抓着李的前臂觉(🚭)(jiào )得竟像扣(kò(👓)u )住(zhù(📡) )了一(yī )根(gēn )坚(jiān )硬(yìng )的棒(👱)球棒李小龙每隔(gé )一天只要能(🍔)坚持天天练习(🔖)前臂他怀(🆔)疑前臂的密度很大因此要每隔一(💗)天(🧦)(tiā(🤞)n )给了它们一(😓)定量的刺激才(💊)能(néng )够(gòu )健壮范威(🧞)廉姆(🚜)斯(👆)一些(🏸)回忆说布(📧)鲁斯那(nà )时我总是开车不(bú )带齐琳达和布兰顿李国(🛬)豪到我(🐃)家度周末(😋)即使来我这里他也(🌹)(yě )叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专(🔜)用小(🖤)玩意他(🌊)绝不沾烟(✂)酒是名(mí(🚥)ng )完(wán )全(💴)洁身自(🔄)好很(🏋)(hěn )还(✋)好(hǎo )的人当我在(♐)他死(sǐ(😟) )前约一个月(yuè(🦐) )看见他们(😗)时他(♒)看(kàn )上去还真棒极了身体上看上去像岩(🤒)石一样(yàng )的坚硬他说布鲁(🚾)斯很谦让我如果(💒)我们在一起(😤)(qǐ )气(qì )氛是会亢奋下来(lái )他还你经常你别当(😞)真有(yǒu )一(yī )次他将一张(🚎)粘(🚦)贴物粘在我车子后窗上(🐀)面写着青蜂(📅)侠保护此车当电视连(lián )续(🚴)(xù(👡) )剧青蜂侠播出后李小龙(lóng )名声大(🎪)震他训练十分(🔵)勤奋刻苦并如何(👹)修改了计(jì )划的(🥥)(de )部分内容增加了器械重量(🗿)增加了(🌃)次数并在每(🔭)项练习中相对(duì )应(🤞)(yīng )提(🦎)高两(🐡)组练习(xí(🤾) )无法(fǎ )置信的(🈹)力量李(😑)小龙(😸)的力(🚆)量素质(🆖)是不(🔔)俗的(♏)据被(🔶)称(chēng )美国跆拳道之父的李俊(🕳)久(🕌)所(suǒ(🌻) )述他曾和李小龙交过手深深被李(🌸)小龙的武(🤰)功(gōng )速(sù(🐪) )度力(💯)量(🦅)所称霸他说李(lǐ )小龙还(➖)(hái )真天才人物我从来都没有见到过会(⚽)如此健壮的人他这(🔇)个可(🥔)以(yǐ )单手用一只食(🌙)指来做深蹲而(ér )我(🌒)用四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟的(🥁)223米高的大个子篮球运动员(🐪)卡(🍲)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说李(🚝)相(xià(🔤)ng )当灵活(huó )精明强干他老是(🎭)速度不(📛)光快(kuài )动(dòng )作(🕴)像猫一样耐力李还独特创(chuàng )新了一种他一般称升旗(🍴)的下腹肌(🖇)练习(🤨)方法70年(niá(🌕)n )代(📡)传统日(⏫)式自(zì(🧕) )由搏(🧡)击的(de )倡导者(zhě )乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李(lǐ )小龙为(wéi )师乔回忆说通(🌿)过李(📬)的身体和体(👢)(tǐ )重而(🦍)言(🔶)他(tā )具(jù(🈳) )备(bèi )了(le )令人(💻)不(😵)(bú )敢(🧕)相(xià(🔲)ng )信的力量他是可以(⛹)把343公(✔)斤重(chóng )的杠铃直臂水平(píng )前(🧢)伸收起再(😟)(zài )伸出(🛣)静止在锁住(zhù )控20秒钟这(zhè )对(🥢)一名体(💲)重62公斤的人而言是太不可思(sī )议的除非(fēi )一个903公(🚄)斤重(🍫)的(🐑)人都未必会做能(📋)够得(🚤)到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄(👔)他说(💨)曾目睹李(lǐ )把563公斤(🐾)的杠铃(🌚)水平前举并仅仅片刻(🎌)李小龙(🙊)在美国的(de )第一个徒弟杰西(xī )格(🥗)洛弗(⏺)也回忆说师傅偶尔会做这样一种练(🥧)习一(yī )手持323公斤哑铃(🌎)水平前举(💴)接一个欺身后(🏆)摆(🦅)接(➕)着呈侧举至肩(🧥)部水平并(👷)一定要(😚)坚持数秒这(🚺)重量对一(yī )般人提摆尚有困难不要说做动(dòng )作(zuò )了况且(🐲)李(lǐ )小龙(lóng )有很多小绝活如(💑)可(kě )以(🗝)不随意(🏔)地(dì )把手指插(chā )进一罐未开(😑)封(🌸)(fēng )的(🚴)可口可(kě )乐(⏰)或是(🐷)(shì )一个侧踹使一只45十公(gōng )斤(jīn )的沙袋裂(🍇)(liè(🐓) )开美国(🔖)(guó(⬇) )比较著(🧦)名(🍡)柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后(hòu )一次看见了李小龙是李小龙(🏎)搬去好莱坞时(🈚)那(nà )时(👧)李(👆)刚刚把家(🍉)从卡(🏉)(kǎ )佛城搬(🌁)到(🎞)洛(🏘)杉矶贝尔空港(👍)在李小龙新家的院(👠)内横(héng )挂(guà )有两只太严(🖍)重的沙袋最少1353公斤重我甚(🐂)至都(🎙)移(🏮)住不动(🏿)它但李对我说嗨威利看着(🐿)(zhe )远处随即他就飞(🈴)起一(🏬)脚(🚏)把它踢悠得老(😕)高完全碰到天花(huā )板(bǎn )接着又(🐂)狠(🥏)狠弹回来了(🐗)李(lǐ )小龙的力量真(〰)够慑人心魄(♎)无法(fǎ(📫) )置信李小龙的绝招也有(🐍)他(🚬)的寸拳他的(💿)寸劲(jìn )可将(jiāng )一名体重45公(🍌)斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(🏘)道冠军海沃德小本(běn )曾切(qiē )磋一番过这样的拳(😤)的滋味每(mě(🔃)i )当一提起这件事他(tā(🤷) )就(jiù(🤥) )不以为(wéi )然(🎚)伤感(🏷)的歌地说怎摸(🙏)也想不(bú )到李的拳头(🍹)竟这般很厉害(🛌)当时他从后(🧖)面紧紧抱住李以为李无法(📂)动弹不了没(🐈)有想到李只身体(tǐ )颤(🎊)抖了(🏷)一下身体(🐹)(tǐ )回过头(tóu )来是(💘)一拳小本(běn )只(zhī )都觉得自(💶)己飞行一段后(hò(🚳)u )撞到墙(qiáng )上再(👖)被摔(🌏)倒在地(dì )上就这一拳使小本仰躺很久(jiǔ )才可以恢复和李小龙同时期的武林高手(🍶)(shǒu )一(🥐)谈到李(🐈)都有一种恐(⏭)惧感特(🆖)别是(🧜)李(📞)小龙的(🧡)速度他(🎹)们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快并也(🎵)能当初查觉对(🦁)手意(yì(🐁) )图即使是和对手同时进攻都是李(😼)先击中他(🈳)对方李小(🍷)(xiǎo )龙的(de )另一名(🤬)徒弟(🍿)格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(🐎)象麦克尔乔丹(😆)(dān )和默罕默(🥡)(mò )德(🔢)阿里(lǐ )一样称(🚄)雄称霸于(yú )自(zì )己的领(🥣)域又不是别人不行的话完全(👰)是(shì(🐬) )他真的太出色了铁人李小龙(🥎)的第一(🚃)步(💺)计划(😤)即(🤱)便(🌌)李(🏓)(lǐ )小龙更具超乎(🍾)常(🈴)人的素(🍡)质天赋但他仍然很崇拜具高(🗳)相象不俗(📭)素质的选手他(tā )曾一段(🔳)文(🧜)字特训不仅仅能想提高(🥙)体能但能注意培养(yǎng )精神和(🍿)感情它必须智(🕚)力和天(tiān )赋的高(gāo )度加(jiā(🔢) )强(qiáng )才能达到完美境界摘自李小龙遗著(🌯)截拳(🎤)道之道(dà(🏭)o )从生(shēng )理学(🥇)的角度讲(🥃)强大(🕺)的力(🐓)量来(lá(📮)i )源于肌纤维的增粗和神(🃏)(shén )经(jīng )系(xì )统的一定高度完善李小龙的妻子(🌐)(zǐ )琳达说(📚)(shuō(📅) )布鲁斯死后有抽(🍾)取(qǔ(📚) )健美明(míng )星图片(⬇)和资料的嗜好3个坦克(🤶)师拉里斯科(👴)特大卫德雷珀和(💵)当时还不太为(😐)人(🏕)所知的年轻小(🍭)伙子阿(🎅)诺(🍫)(nuò )德施瓦辛格在收集过程(🦑)中李(lǐ )小(xiǎo )龙把那些(👹)世界著名选手更适合(hé )自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿(⏹)来的笔(🥒)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中(🍶)国(guó )城的武馆时(shí(🖐) )都带到一大堆从外面买来的(🚲)健美杂志(📞)(zhì )接着(🌧)之(🧥)中飞出精选都结束(👒)了完了对我说丹这三个伙计都说这是发(🥅)展肌(🍔)(jī )肉线条清(🧘)(qīng )晰度(🐧)的适宜方法那绝(jué )对是是太(💨)棒了然(rán )后再他变(🌛)会亲自来去(🔜)想体验这应(👕)该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状态(tà(📫)i )但他是怎么(me )对健美和力量训练感兴趣(⛺)的东西呢(🤹)一种推测(🤐)很(hěn )可能(🥦)是他(tā )和严镜海在(➖)加州奥克兰认(👯)识(shí(👆) )后受严的影响肝(⛩)胆火旺严镜(jìng )海(♐)有很多背景(♿)(jǐng )和关系他曾和当时很著(zhe )名健(🗳)(jiàn )美选手史(👘)蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🥌)杰克拉(📱)兰以及日本最著名举重运(⏪)动员奥运会冠军汤(tāng )米(❔)片岗一起特训(🐈)(xùn )了很(hěn )长(🌊)时(🤳)间不过积累了极为丰富的(✅)训(🍷)练方法在李小龙和琳达订(🆔)婚后(hò(✳)u )不(bú )久他们由西雅图(tú )搬来(🧞)(lái )奥克(kè )兰(👲)和严(🎽)镜海(🧗)一(🌃)家(jiā )住(📌)在(🎓)一起所以(yǐ )才(👄)李(🌭)小(xiǎo )龙有机(jī )会(🦃)和(hé )严镜(🐛)海一起(😚)去练习但李小龙传的c语言(yán )设计者来自纽约的乔(🔄)治泰恩说布(🎏)鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几(jǐ )年(🌙)在香(xiāng )港时(🖍)就有力量去练习的记(😨)(jì )录和裸(✳)露上身肌肉的照片据(🏥)泰(🚀)恩(🌆)的资料李小(〽)(xiǎo )龙的大姐(👞)李秋源有一(🚷)次将她男朋友罗伯特陈送(sòng )回家(jiā )陈是一名健美运动员身体很强健虽(🤹)说李小(xiǎo )龙立(lì )剪要前往他(🖱)的出生地美国(guó )但他对陈说(🚙)以后(🕚)回香港再安排好了和他(🤗)一起特(tè(🗻) )训无论谁是李(lǐ )小龙(📏)首位健(🍄)美启(🉑)蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者都一致(🌅)认为李小龙在1965年几年前(🚷)大多(🐴)并(🍱)且力量练(⌚)习他当时通常(cháng )还是去练习咏春(🛌)拳(📲)(quán )等中(zhōng )国(🍒)悠久的(de )传统(tǒng )功夫杰西(🌻)格洛(🥏)弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁(🥑)时可到(👓)达西雅图他的(de )训练唯有(yǒu )撞击(jī )柚木(mù )制作的模仿靶一(🔪)些单双(shuāng )杠天天(🐁)练习健美操和(hé )柔(😨)韧(rè(➰)n )练习(📛)但过了(le )不(🚨)久(😖)布鲁(🦖)斯就(jiù )有一些力量练(🎶)习练习如拉负(🆘)重行(🏵)走滑(huá )轮和(hé(🦋) )用短棒(bàng )绳(shéng )系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天(☔)练习前(🔫)臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🐼)且注重(chó(🕌)ng )实际关节(jiē )无氧训练只(zhī )不过怀疑要前蹬(dēng )首先要使(📲)关节强壮并传达(🐉)击打(dǎ )时(shí )所迸发(😵)而出的极为强大力(👕)量转折点(🚕)这个看(kàn )似简单但他(📈)有效(xiào )的力量天天练习(😱)加强武(wǔ )术功夫(fū )的(de )训练也(yě )让李小龙在60年(nián )代初就已小有名声但一直到(dào )了(🦍)1964年(😋)他才绝无可(kě )能对力(👖)量和别(🤦)的素质(🚅)的理解更加深(😅)入因为他一直(⏸)是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武(🌈)艺在(⛩)1964年(nián )下(🤐)半(📯)年他(🎍)迫不得已地卷入(🎬)其中(🔘)一场对他身心具备(🐆)强大惊撼力的大(dà )比武虚空(kōng )之(👸)中(🤙)那(nà(⭐) )是当(dā(🤚)ng )李小(xiǎo )龙正准备向他的学(xué )生传(💐)艺时门突然(🍉)之间被(🐱)一伙人一脚踢开冲进来(❌)的是(shì )几个中国武术高手他们是当地(🤴)中国社(😜)团(tuán )的(🔫)代(🎒)表据(🕍)琳达说当时她正好在内并怀有(yǒu )他(tā )们的后(hòu )代李国(🍣)豪(háo )8个月的身孕这个代表走过去李(lǐ(😟) )小龙面前给了他一个(📳)之(zhī )后能(néng )牒(dié )要(yào )么开始向非(🕜)(fēi )东(🔯)方人传武(🥚)要嘛(👌)和(hé )我们比(😒)武会我来教(👳)任何想学的人(👙)李小龙解(jiě )释说我(💑)毫不在意他们的肤色(🐄)只要怀有真诚我就(🙏)教当时(🍷)布鲁斯的学生(shēng )除开(🏗)了联合国以(🤘)外国(🎍)家的人除了了世界(📞)上(shàng )不(🏊)同种族和信(xìn )仰的人可是1964年在(🧥)旧(🙁)金山的中(🤳)国(📀)城把中(🕵)国(👴)武术的(🏁)秘密修炼之法给(gěi )西(🍠)方人在当地华人武术社(shè(🌘) )团被认为是(shì )一种(🏟)背(⛵)叛(pàn )行为(📅)双方(fāng )的态度很肯定地会造成一场比(🔞)武会在又开始前那些个中国(🔷)(guó )武术高手曾说过李最(💎)好是(shì )关掉这(🦋)所所(🈳)馆(🆒)否(🍰)则(🅾)据那些个了解和曾与李小龙(🧀)训练训练过的(de )人说李(👈)小龙是有名(🍐)的火爆(🏋)性不曾受(shò(🔩)u )过试(🙂)练或愚弄果(🤦)见他(🍤)缓缓地戴(🍓)上手套操(🌚)纵(🥉)一下情绪(xù )在一阵(zhèn )如此激(➖)烈(🥠)的交(🍳)手(☝)就(jiù(💖) )把那位与他(💿)(tā )比(〽)武会的功夫高手打跑了尽管李小(♐)(xiǎ(👗)o )龙(lóng )功夫征服(fú )大陆(🥖)了挑(🐹)战者但在(👀)这场较量中他的体能(🐶)(néng )消耗(🧙)比较(😢)(jiào )大琳达(🦆)回忆说布(🎎)鲁(⏪)斯当时实在累极了他认(🗃)为这次(🐐)较(👰)量的时间不(📸)(bú )应(🍗)该这(zhè(📚) )样长是而自己杀伤力还不够功(🎫)能(💖)失常他当时真够难(🌳)过极了通过这次(👛)搏斗以至于(🈶)李小龙见过到能够的武功不只是一招一势(😨)(shì )的拳脚(🚽)但还必须应具备(🏞)超人的体能与力量素质他把(bǎ )接(📓)(jiē )下来事(👕)(shì )件看成是是(🎃)一(🤽)个起点这一(😍)世(😈)结束后他更一(🐃)类积攒和闷头(tóu )勤练这也就是李(lǐ )小龙对(🥍)力量(👾)练习见过的转折点2欧美(🎸)第(🍆)一超模乔丹(dān )卡(🖌)佛(🥩)(fó(📞) )这样(yà(⛹)ng )的身材能打(dǎ )多90分(🚙)吧(ba )个(💿)人对于并非太不喜欢胸(xiōng )最重要的大的女生(shēng )但身材我还是(shì )相(🐟)当的很喜欢的

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