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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2020
/
美国
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
娜塔莉·安德森
/
凯蒂·格兰特
/
导演:
雅各布·拉斯
/
年份:
2020
地区:
美国
类型:
悬疑
/
古装
/
谍战
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
日语,国语,印度语
更新:
2024-12-14 21:00
简介:
1有什(💙)么科学依(🛷)据能(🤫)证(🎼)明李小(🐼)龙中国(guó )功夫的(de )破(🍱)坏2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的(🔖)身材能打多1有什么科学(💥)(xué )依据能证(🚙)明李小龙中国功夫的破坏以(🗓)其标志(zhì )性(xìng )动(dòng )作(zuò )垫步侧踢把(🎃)一个一袭护甲(🛋)的200磅壮(🌱)汉踢(🕘)飞了20米没入游泳池(🏆)中美国不权(🏸)威杂志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事至多明确(🤽)一点杂志上登的数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池旁(🥪)边李小龙退后仅几步(💐)(bù )一个垫步侧踢就把对方踢入水(shuǐ )里以前(🎫)我也不我相信不过以李(🍗)小龙的身(shēn )手(⚫)(shǒu )速度(dù )再加体(🌻)重猛踢估计能产生这(👥)(zhè )些效果再者当时(🔋)被踢飞(🙉)的人做的(de )是(⛲)平抛运动并不(bú(🛰) )是在水平(🤼)面上结束这一动作并(🥜)且增强了(🌗)(le )可能性(xìng )李小龙在(zà(🎴)i )体能上倒是有过人之处(🕎)在毅(🐮)力(🐟)有爱国这方面(🍆)(mià(😽)n )很(⛩)(hěn )值得你(🎞)去爱我们去学习1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节(📭)(jiē )棍轰(📲)出了(🔧)1600磅的力量3以其(🈲)招牌手势(🕶)垫步(🏜)侧踢把一个一名(míng )身穿(chuān )护甲的(de )200磅壮汉踢飞(fēi )了20米(🛤)落入(🏨)游泳池中4把(🐄)345公斤(🐗)的(🧦)杠铃直(zhí )臂水平(⏮)前伸(😓)收起在(zài )伸出右(🕐)手(shǒu )绝对静止控(🍀)帛20秒5把563公斤的杠铃(😆)平伸并(✨)停留半刻(kè )6一手持(🍷)32公斤哑铃水(🍹)平前接一个(🚽)(gè )反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚持数秒(miǎ(🧞)o )7随意地(🌈)把(⛩)手(🚁)指再(zài )插入一(yī )罐未开(🚐)(kāi )封(🔱)的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一(yī )只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(🥁)的(😡)麻袋踢到(🏒)(dào )总共一(🐅)层房(🌳)子的高度李小龙的(🍔)个人健身绝对(duì )机密求(🌘)(qiú )知若渴李小龙马上收(👱)藏点了全部也(🏐)能找到的健康和健美运动杂志以及乔(🎦)韦(wéi )德的美国先生(✨)和健美(měi )者与力量他把这些(xiē )杂志(🤷)(zhì )能变现部分(🧡)衣服裁(🍞)剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(🍖)各书(shū(🛑) )店(👯)寻找风健美杂志他所积(🥓)攒到的有(🆖)从本世(shì )纪初(🍑)到60年代的(de )各(gè )种各(gè )样的力量天(tiān )天练习杂(zá(🗓) )志的书(🔒)籍他对这方(fāng )面知(🦆)识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时(👢)候一直到1973年病故李小龙积聚了大(⛅)量的或者哲学武术(💅)的书籍(🛤)另有约400册或者健身健(👻)美运动训(xù(😿)n )练(liàn )学营养学和(hé )举午等方面的书籍(jí )他细细的看努力专研把其中(💯)(zhōng )本身价值部分徒手(shǒu )画并在(zài )空白(bá(⛰)i )处标明(míng )训练计划经钻研大(dà )量资料和(🎑)信息李小龙汇(🗼)编了一套适(🕹)合自己并(💜)能最大程度地发展起来力(🈶)量又相对于(yú )不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容(🌎)恢复手(🍸)(shǒ(🐌)u )段(duàn )和(🤮)营养等尤其是把素质(➕)练(🔜)习和武(😙)功天天练习有机(🦆)地加强起来令其(💸)本已很高深的武(🧔)(wǔ(🐫) )功升华至(🖖)几乎完美的艺术品(pǐn )程度(dù(✡) )可是相(🐌)关证明那样做的效果(guǒ )是骇人的李小(🔈)龙安(💖)排好了(le )的力量(liàng )训(😞)练比重(chóng )很小仿若要把死(🏝)去的(🔽)时间阻一阻出去但改(gǎi )变过去对力量训练的看法很显然他分(🅱)(fè(🕤)n )出受益颇深并把这(zhè )计划修炼之法给最常(🛬)来馆训练(🦒)的学(👭)生(shēng )之一卡里(🎼)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🍬)曾对(🥝)肌(jī )肉与(🉐)健美杂(♌)志(💠)记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星(🗑)期(👾)13次(cì )的计划(🐾)大多数内容是(🍮)布(✳)(bù )鲁斯经常会练习练(💠)习的(✍)只不过我当时只有做(📚)每项两组各12次可(✖)是它确实是(🐻)比较有效李小(xiǎ(🚁)o )龙(lóng )对力量练习根本(běn )就是到了狂暴地步据伊(🐤)鲁山度回(huí(📌) )忆除星(🔃)期13次力量练习外(wà(🔨)i )李(🏔)小龙还在武功练习中(🌛)渗入很多几乎一(yī )样的练(liàn )习他(🍡)说李小龙在武功练习(xí )练习常持着哑(💑)铃接受拳击练(liàn )习(xí )你(nǐ )每次(cì(🤲) )练习(🥊)练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参(🕎)与金字塔形递增6组然后再再依次趋(qū )于零(líng )重量通(🏺)过6组拳击我模仿李曾让我和他(tā )一(🧠)(yī )起(qǐ )练过一次哇(wa )练习(♈)后三(🤹)角肌和手臂是(shì )会如此酸胀但不(bú )仅(📟)仅这些(xiē )李小(😦)龙在那(nà(📯) )三天的力(🌩)量训练(liàn )日和未(wèi )不负重(🙍)练功其(qí )他时间里是会用哑铃发泄(xiè(🤩) )没有了能量他(⚪)是(shì )那副哑铃琳(lín )达道他从来(🐈)不(🙈)趁着当电视里有拳(🚱)(quán )击(🥚)赛时他你经(🎳)常是(shì )边吃边持铃我模(🔯)仿即使(🌧)是(🎹)在(🗜)看点(🙈)书时(🏸)也是一只手手(🔸)里书而另一(yī )只手(shǒu )做着哑铃练习实(⤵)在觉(jiào )得不可思议天生(shēng )神力的前臂李小(🚼)龙而且(👖)特别(bié )注(🍋)重(🍰)前臂训练以(🈲)可以提高他(tā )的握力和击拳力量他的妻子琳达(dá )说(🔹)他对(☔)前臂练习练(😾)习(xí )甚至入迷的(🗺)地(dì )步如果能(néng )有人常规(guī )完全没有一种(🔴)新的前臂再练(⚡)习方法(fǎ )他一(📓)定要想个(🥠)办法得到它他甚(🐸)至于让(🚍)他(🚾)的一(🚲)(yī )位在旧金(🎫)山(🍯)的老朋(🚞)友李鸿新(💀)给他能制造(🗻)(zà(👿)o )几(➡)种(🍍)握力去练习器李鸿新说小龙经(⏩)常把设(shè )计草(🦕)图给我然后再让我(wǒ )遵循要求和规格去能(né(♑)ng )完成不过(🌦)我(✖)也不(bú )傻他笑(xià(🤼)o 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)被称美(📯)国跆(tái )拳道之父(📳)的(🛣)李俊久所述他曾和李小龙交(🧠)过(guò )手深深被李(🔧)小龙(🐦)的武功速(🗡)度力量(🤖)(liàng )所称霸(🍧)他(🚊)说李小龙(ló(🈷)ng )还真(zhēn )天才人物(wù(🏍) )我从(📍)来都没有见到(dà(🦎)o )过会如此健壮(🤺)的(💽)人他(💋)这个(gè )可以单(🦊)手用一只食指来做深蹲(⏹)而我用(yòng )四个指头撑(🗃)都很(hěn )沉(chén )重曾(💜)是(shì )李(👚)小龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮(lán )球(🐌)运动员(🎞)卡里姆阿(🍦)布杜尔贾巴(🔸)尔(ěr )一(👚)段回忆说李相当灵活(huó )精明强干他老是(⛔)速度不光(guāng )快动作像猫(🐢)一样耐力(👿)李还独特创新(🏜)了一种他一(🏻)般称升(🥓)旗(📨)的下(xià )腹肌练习方法70年(💱)代(dài )传统(💫)日(😊)式自由搏击的倡(chàng )导者(🔭)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(🧔)过李小龙(lóng )为(wéi )师乔回忆(👻)说通过李的身(🎆)(shēn )体和体重而言他具(🏪)备了令(lìng )人不敢相信(👆)的(de )力量(lià(🚍)ng )他是可以把343公(gōng )斤重的杠(gà(🔋)ng )铃直臂水平(🥜)前(qián )伸收起再伸(🐉)出静(jìng )止在(🏄)锁住(🎒)控(kòng )20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议(🍧)的除非一个(🧟)903公斤重的(de )人(🏈)都未必(👔)会做能够得到而伊鲁山度说的比这(🤔)(zhè )更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤(jīn )的杠(gàng )铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙(㊗)在(🛌)美国的(de )第一个徒弟杰西格(🙏)洛(luò )弗也回(🧑)忆说(🖐)师傅偶尔会做(zuò )这样(🚘)一种练习一手持323公斤哑(😼)铃水平前举接(jiē )一(🥫)个欺身后(➰)摆(bǎi )接(jiē )着呈侧(🏧)举至(🌒)肩(⛔)部水平并一(yī )定(🥓)要坚(🎸)持数秒这(🤵)重量对一(🕔)般人(🖥)提摆(🚝)尚有困难不要说做动(🏎)作了况且(qiě(🤔) )李小(xiǎo )龙有很多小绝活(😵)(huó )如可以(🚇)不(bú 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)期得象(🛏)(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德阿(🐢)(ā(🈸) )里一样称雄称霸于自己(jǐ )的领(🌜)(lǐ(👥)ng )域又(🌶)(yòu )不是别人不行的话(huà )完全(quán )是(🈲)他(🚹)真的太(🚖)出色了铁(🤘)人李小龙的(de )第一步计划即(🐏)便(🤬)李小龙(🎄)更具超(chāo )乎(hū )常人的素质天赋但他仍然很崇拜(😧)具(🌘)高相象不俗(🥔)素质的选手他曾一(💰)(yī )段文字特(😏)训不(bú )仅仅(🔡)能想提高体能但能(néng )注意培养精神和感情它必须智(⛲)力和天赋的(de )高(🏺)度加强才能达(dá )到完美境界摘自(zì )李(🔊)小龙遗著(zhe )截拳道(dào )之道从生理学的角(jiǎo )度(dù )讲强大的力量来源(yuán )于(😥)肌纤(😺)维的增粗和神经系统的(🥎)一定高度完善李(😒)小龙的妻子琳达说布(bù )鲁斯死(sǐ )后有抽取健(jiàn )美明(🖊)星(🔙)图片和资(😆)料的嗜好(⬆)(hǎ(📙)o )3个(🍷)坦克师拉(lā )里斯科特大卫(🔍)德雷珀和当时(👄)还不太为人所(🌳)(suǒ )知(🗡)的年轻小伙子阿(👇)(ā )诺(nuò )德施瓦辛(🍫)格在收(shōu )集过程中李(👌)小(💧)龙把那(nà )些世(🗨)界著名选手(🎄)更适合自己的(🦏)训练内容和计划布料裁剪下了并(bìng )剪(🔍)切(qiē )粘贴到(dào )拿来的(de )笔(🎏)记(🛠)本上伊(🔝)鲁山度一段回(😈)(huí )忆说布鲁斯(🏅)你每次回中(⏲)国(🌥)城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外(🎐)面(🔣)买(🉑)来的健(🚉)美(měi )杂志接着之中飞出精(🐧)选都结(🍣)(jié )束(shù )了完(🐠)了(le )对(duì )我说(🤞)丹这三个伙计都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的(🥑)(de )适(👉)宜方法那绝(🛂)对是是太棒了然(🍙)后再(zà(🤡)i )他(😍)变会亲自来去(📀)想体(tǐ )验这应该(🚬)是李小龙在1969年时(💂)的状态但他(🍃)是怎么对(duì )健美和力(lì(🕳) )量训练(📦)感(👭)兴趣的东(dō(🏜)ng )西呢一(yī )种推测很可(kě )能是他(📺)和严(🙍)镜海在加州奥克(🤤)兰认识(👽)后(📣)受严(yán )的影响肝胆火旺(📺)严镜海有很多背景和关系他曾和(🙊)当时(🖊)很(🤹)著名健美选手史(shǐ(✋) )蒂(dì(🍜) )夫里夫(🤭)斯克兰茜(qiàn )罗斯杰(🚻)克拉兰以及日本最著(👨)名举(🛌)重运(yùn )动员奥运(👽)会冠(👐)军汤米片岗一起(qǐ )特训(xùn )了很(🔠)(hě(⛵)n )长(🍁)时间不(🐇)过积累了(🚊)极为丰富的训(xùn )练方(fāng )法(🐇)在李小龙和琳(🌓)达订(dìng )婚后不久他们由西(👗)(xī )雅图搬来奥(🐈)克兰和严镜(🔭)海一家(⚪)住在一(📔)起所以才(cái )李(lǐ )小龙有(🚰)机会和严(yán )镜海一起去练(🈁)习但李小龙传(👔)的c语言设计者来自纽约(🗼)的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在(zà(🌚)i )遇到(⚓)严镜(🍩)海前几年在香港时(🏥)就有力量去练习的记录和(🐳)裸露上身(🐒)肌肉的照片据泰恩(🙄)(ēn )的(de )资(🎧)料李(🗞)小龙(😂)(lóng )的大姐李秋源有一次将她男(🚡)朋(🤞)友罗伯特陈送回家陈是一名健美运(🛸)动员身体很强健虽(🏈)(suī )说(shuō )李小龙立剪要(📿)前(🍊)往(🐓)他的(de )出生地美国(guó )但他(🖋)对陈说(🚶)以后回(huí(🕧) )香港再安排好了和他一(🆚)起特(tè )训(⏩)无论谁是李小龙首(💓)位健美(🌞)启蒙者(zhě(🍜) )全部李小(🥠)龙传记作者都一致认为李小龙在(🍤)1965年几年前大多并且力量练习(⭕)他当时通常(cháng )还是(👷)去练(liàn )习咏春拳等中国悠久(🏞)的传统功(💻)(gōng )夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双(shuāng )杠(gàng )天天练习(xí )健美(měi )操和柔韧(rèn )练习但(dà(⏱)n )过了不久布鲁斯(📄)就有一(🤲)些力(🏒)量(💸)练习练(liàn )习如拉负重(chóng )行走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克(💫)哑铃参(🔻)与(👵)卷(juàn )腕天天练(📗)习(✅)前臂格洛弗还回答说(🔱)布鲁斯而且注重实际关节无氧训(🏴)练只不(🧚)过怀疑要前蹬首先要使(😎)关节强壮并传(🈺)达击(jī )打时所迸发(fā 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