简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Exchange/Sex/With/A/Friend/Couple/
- 导演：星伊/
- 年份：2015
- 地区：美国
- 类型：言情/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- 更新：2024-12-15 14:04
- 简介：(🈚)1有(yǒu )什么科(💋)学依(🥦)据能证明李小龙中国功(gōng )夫(fū )的破坏(huài )2欧美(🛄)第一超模乔丹(dā(🏓)n )卡佛这样的身(👭)材(🌙)能打多(🌟)1有什么科学(xué )依据能证明李小龙中(🏵)国功夫的破坏以其标(biāo )志性动作垫步侧踢(🍏)把一个一(🕜)袭(🐎)护甲的200磅(🐠)壮汉(🥐)踢飞了20米(mǐ )没(méi )入游(yóu )泳池中美国不权威杂(zá )志黑带(🎹)曾经的新闻过这(🚇)件(😨)事至(👛)多明确一点杂志上(shàng )登的(de )数(♍)据就是(shì )22875米当时(shí )是在(🐁)一个游(🎅)(yóu )泳池旁边李小龙退(🈂)后(🧑)仅几步一个垫步侧踢(🎵)就把对方踢入水里以前(😕)我(😂)也不我(🙈)(wǒ(🈯) )相信不(🍲)过以李小龙(🦀)的(🌦)身手速度再加(jiā )体重猛踢估计能产(🐝)生这些效(✅)果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并(bìng )不是(💢)在(👕)水平面上(🗒)结(🧐)束(📕)这一动作(🥙)并且增(🚖)强了可(kě )能性李小龙在体能(🛰)上(shàng )倒是有(📪)过人之处(🏌)在毅力有爱国这方面很值(💞)得(💬)你去爱我们(😧)去(qù(🤞) )学习1以其(qí )130余磅的体重劈(pī(🥉) )出了350磅的(🐉)沉(🕹)拳2用二(💧)节棍轰出了1600磅的力量3以(✈)其招牌手(🍣)势垫步侧踢把一(yī )个一名(❎)身穿护甲(🖨)的(🚉)200磅壮汉踢(🐯)飞(🔗)(fēi )了(💮)20米落入游泳池(chí )中4把345公(💰)斤(jīn )的杠铃直臂水(🥠)平前伸收起在(⛔)伸出右手绝(🥈)对(🛰)静止(🐘)控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠铃(🕞)平伸(🚭)并停留(🕠)半刻6一手持(chí(👅) )32公斤哑铃水(🎗)平(píng )前(🚊)接一个反身后摆再侧举至肩部(🏢)(bù )并要坚持(⛹)数秒7随意地把手(👈)指(zhǐ )再插(chā )入(🤸)一(yī )罐未开封的可口(🤓)可乐8用侧踹(chuài )把一(yī )只45十(shí )公斤的沙(shā )袋踢(tī )破9把约135公(gōng )斤的麻(🎙)袋踢到(dào )总共一层房子的(⭐)高(🕢)度(📗)李小龙的个人健(jià(🤓)n )身绝对机密求知(🐙)若渴(kě )李(🤠)小龙马上收藏点了全(🗡)部也能(✅)找到的健康和健美(měi )运动杂志(😓)以及乔韦德(🔦)的美国先生和(⤵)健(jià(🤢)n )美者与力量他(tā )把这些杂志能变(👘)现部(🍀)分衣(🚟)服(🆎)裁剪下了并(bìng )整(🔻)理一番需要保(🤫)(bǎ(🦅)o )存(🏸)好(hǎo )在洛(🙆)杉矶时他如果一有空就逛各(🦂)书(shū )店寻找风健美杂志他(tā )所积攒(zǎn )到的有从本(běn )世纪(jì )初(😯)到60年代的(de )各种各(🈷)样的力量天(👿)天(tiān )练习杂(zá )志的书籍(jí )他对这方面知(👺)识的渴(🥌)望(wàng )几(🥌)乎(📵)到了发(fā )疯的(🦂)程度从那时候一直到1973年(🚁)病故(gù )李小龙积聚了大(dà )量(🦐)的或者哲学武(🗿)术(shù )的书籍另有约400册(🤚)或(huò )者健身健(🍩)美(měi )运动(dòng )训(xùn )练(🦀)学营养学(xué(🔵) )和举午等方面(💽)的书籍他(📨)细细的(🌶)看(kàn )努力(🚧)专研把其中本身价值部分徒手画(👧)并在空(🤙)白处(chù )标明训练计划经钻研大量(liàng )资料和信息李(lǐ(🎩) )小龙(lóng )汇编(🕹)了一套(tào )适合自己并能最大程度地发展起来力量(💛)又相(xiàng )对于不会增(👟)长体重的(➖)训练计(💀)划除了每个星期天3次的训(🏣)练内容恢复手段和营养等(🆙)尤(yó(🆕)u )其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起(qǐ )来令其(🔂)本已很高深的武功升(🌌)华至(🛺)几(🌼)乎完(wán )美的艺术品程度可是相(xiàng )关证(🍂)明那样做(🐌)(zuò(💃) )的(🌎)效(xià(🐺)o )果是(😈)骇(hài )人的李小龙安排好了的(❗)(de )力量训练比重(⛺)(chóng )很小仿若(🚿)要把死去的时间(🚰)阻一阻出(chū )去但改(🥍)(gǎi )变过去对力量训(🌚)(xùn )练的看法很(🕳)显然他分出受益颇深并把(😺)这(🔪)计划修炼之法给(gěi )最常来(📋)馆训练的学(🌎)生之一卡里姆阿布杜尔贾(🤡)巴尔贾(🚅)巴尔曾(cé(💓)ng )对肌肉与(yǔ(🍗) )健美杂(zá )志记者说(👦)布鲁(🛫)斯是在1970年夏让(ràng )我进行(📵)力量练习的那(🤤)是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯(🔹)经常会练习(🍾)练习(🔲)的只不过我当(🛋)时(shí )只有(🛒)(yǒu )做每项(✉)两组各(gè )12次可是它(tā )确实是(⬜)比较有(yǒu )效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(😖)度(dù )回(huí )忆除星期13次(😚)力量(🔞)练习外李小龙还在武(⏸)(wǔ )功练(🛹)习中渗(shèn )入很多几(jǐ )乎(🤸)(hū(⚡) )一样的练习(🐍)(xí )他(tā )说(shuō )李(lǐ )小龙(☕)在(zài )武功练(🍅)习练习(xí(👊) )常持着(👘)哑铃(🛐)(líng )接受拳击练习(🙂)你(🛑)每次练(🐿)习练习进行12组每组100次(cì )双手各持1234567和(hé )10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组(👡)然后再再(⚽)依次趋(✴)于(🥔)(yú )零(líng )重量(liàng )通过6组拳击我模仿(fǎ(🎐)ng )李曾让(💻)我和他(tā )一(🕣)(yī )起练过一(yī(🤥) )次哇练习后(⛳)三(🔼)角肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但(🗼)不仅仅这些李小龙在那三天(🧥)的力量(🦃)训练日和未不负(fù )重练(liàn )功其他(tā )时间里是会(🥌)用哑(🦊)铃发(fā )泄没有(yǒu )了(le )能量他(tā(👀) )是那副哑铃琳达道(dào )他(🛀)从(🎟)(cóng )来不趁着当电视里有(🌱)拳击赛时(🌯)他你经常是边(🖤)吃边持(🚭)铃我模仿(🧣)即(🐬)使是在看点书(🎮)时也(🌿)是一(yī )只手手里书而另(lìng )一只手(shǒ(📻)u )做着(💷)哑铃练习实在觉得不可(🚃)(kě )思议天生(shēng )神力的(🚇)前臂李小龙而且(qiě )特(⏪)别注重前(🚮)臂训练以可以提高他的握力(🚙)和(hé )击(🥢)拳力量(👅)他的妻(🌾)子(🗂)琳达(🥈)说他对前臂练习练习(🏷)甚至入(😎)迷(⭐)(mí )的(de )地步如(🖱)果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得(dé )到它他(🤸)甚至于让他的一位在(👷)旧金山的(💾)老朋(péng )友(🚖)李鸿新(🐢)给他能制造几种握力去练习器(🤦)李鸿新说小(🏼)龙经(jīng )常把设计草(cǎo )图给我然后再(🐹)让我遵(zūn )循(📒)要(🏝)(yà(💟)o )求和规格(🔉)去(🐀)能完(🈚)成不过我也不(📦)傻他笑了(👍)笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电脑设计(jì )的(🥑)那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有(🏆)效的所以才我并(bìng )不(🌴)一定给寄一个的同(tóng )时也(yě(📃) )留一个在家自己(🌊)练鲍(🌄)勃沃(wò(⚫) )尔是李小龙的另一(🗜)位(🖇)朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(🌴)虎斗死(sǐ )亡游(yóu )戏等3部影(🔇)片中(📵)扮演的(😼)角色(🔈)过角色(💭)他(tā )说李小(🤡)龙力气惊人的(🎡)前臂(📌)在他的功夫中抢(qiǎng )走很(🦑)主体形象(🏳)(xiàng )的位置(zhì(🔍) )他说(shuō )布鲁(📜)斯的前臂和(✂)身体的比例是我仅见(jiàn )的(🚰)人中最(zuì )大的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕但还占据一双(🐡)铁拳和十只钢指(👬)那(nà )绝(jué )对是实(📏)在太可怕地了奥林(📻)匹(✅)亚健(🚼)美先生(🌗)多里安耶茨这样(yà(🕎)ng )的评(píng )价李小龙他混(🚶)身肌肉是(✌)(shì )极(🔇)为(wé(🎤)i )非常(🍒)结(jié )实(shí )刺出(😍)的(de )力量是极为的可怕地他是一(yī )个令(🍥)人(🚋)不可置信(xìn )的人李小(🐥)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(biān )制的头盔击了(🚺)个坑而(é(🚹)r )那(🚬)个头盔当(🕚)然(♑)了已经承(😟)受(💂)住了好(🚐)几次(🍫)砸击1965年李小龙在哥伦(lú(🙏)n )比(bǐ )亚广(⬅)播公司的最新出电(diàn )视剧(jù )青蜂(fēng )侠(🐜)中扮(✒)演的角色二(🥐)号男主角(jiǎo )加藤(⛸)时与青蜂侠(🏢)的扮演者好莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯成(🍩)(chéng )了好朋(💮)友两人都占据(jù(🗂) )粗长的前(qián )臂(🛫)但全(🔨)面的(de )胜利(🤚)(lì )的完全不同李(lǐ )小龙是通过练功有(yǒu )目的的训(🗞)练(liàn )获得(💺)而后者则通过多(duō )年骑(qí )野牛的竞技表(biǎo )演和(hé )越(⏬)野摩托而勤(🧟)练这位身(🥖)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时(shí )惟一能和李(🤩)(lǐ )小龙(lóng )掰手腕正面交锋的人现在想起了这(🎊)些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不(bú )是一个级(jí )别的(🆕)较量我远远超过他40磅可(🎉)是他的前臂(😷)是我(wǒ )所(💈)见等同于体重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙(🍣)在掰手腕(👄)比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(💰)一段回忆(🍠)(yì )说李(🎊)曾玩(wán )笑(⛪)说准备好当此项(♓)目(🕌)世界冠军李(🐏)另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的(de )前臂觉得竟像(🚠)扣住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔(😛)一天只要(🚊)能坚持天天练习(xí )前臂他(tā )怀(huái )疑前(qián )臂的密(mì )度很大(👲)因(🐤)此(cǐ )要每隔一(🎻)天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(🐛)些回忆说(🏔)布鲁斯那时我总是(😟)开车不(🌕)带(dài )齐琳达和(😯)布(💘)兰(lán )顿(⤵)(dùn )李国(guó )豪到我家(🕠)度周末(🈷)即(jí )使(🍕)来(🙉)我这(zhè )里他也叮(dīng )咛去(🆓)练习时(🌭)总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(🤳)完(🥟)全洁身(🏅)自(🎪)好很还好的(de )人当我(wǒ )在他死前约一个月(🤲)看见他(tā )们时他看上去(🕛)还真(zhēn )棒极了身(🥪)体上(🥚)看上去像岩(🚨)石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果(😏)我(✔)们在一起(qǐ )气氛是会(huì )亢奋下来他还你经常你别当(😎)真(🚸)有一次他(tā )将一张粘贴物(🛴)粘在(zài )我(📀)车子后(hòu )窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电视连续(xù )剧青蜂侠播(😁)出(🎯)后李(🍳)小(🤡)龙名声大(dà(🍓) )震(📏)他训练十(🐸)分勤奋(fè(👙)n )刻苦并如何修改了计划的部分(🈹)内容增加了(🎂)器械重(🏄)量增加了(🤑)次数(shù )并在每项练(liàn )习(xí(🖊) )中相对应提高两组练习(🏊)无(🧗)法(📲)置信的力量李(lǐ )小龙(🧘)的力量素质(🐽)是不(🧞)俗的据(👪)被(👛)称美国跆拳(quán )道(dào )之父的(de )李俊久(🎺)所(🥪)述他(💡)曾和李小龙交(💂)过手深深被李小龙的武功速(🚈)度力量所称(🔅)霸他说李小龙还真天才(cái )人(🛁)物(🐒)我(wǒ(🚐) )从来都(dōu )没有(yǒu )见到过(🐤)会如此(cǐ )健(🌵)壮(🅰)的人他(⏺)这个可(kě )以单手用(🏟)一(➕)只食指来做深蹲而我(💺)(wǒ )用四(🌈)个指头撑都很沉(🖊)(chén )重曾(céng )是李小龙徒弟的(de )223米高的大个子(🧟)(zǐ )篮球运(🤦)动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(🚝)尔(🚓)一段回忆说李(🚷)相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力(😏)李还独特创新了(🎊)一种他一(🚊)般称升(shē(🎵)ng )旗(🔯)的(de )下腹肌练习(🉑)方法70年代传(😐)统(🖋)日(🤕)式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò(🥜) )李小龙为师乔回忆说通过李的身(🍛)体和体(📽)重而言他具(jù )备了(🌨)(le )令人不敢相信的力量他(🍚)是可以把343公斤重的杠铃直(🈲)臂水(🚎)平前伸(🌪)(shēn )收起再伸(shēn )出静止在(👿)锁住(🐡)控(kòng )20秒(🏏)钟(🐽)这对一名体(tǐ(🧚) )重62公斤的人而言是太(📣)不可思议(🔲)的除非一个(gè )903公斤重的人(rén )都未必会(➖)做能够得到而(🃏)伊鲁(lǔ )山度说的比这(👌)更玄(xuán )他(🤸)说曾目(⛺)睹李把(bǎ )563公斤的杠铃(🌈)水平前举并仅仅片刻李小(🤙)龙(🛵)在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🌨)尔会做这样一(🍩)种(🗺)练习(xí )一手持323公斤哑铃(🚈)水平前举接一个欺身后(🤲)摆(💚)接(📼)着呈侧举至肩部(bù(🔗) )水(🚿)(shuǐ )平并一定(dìng )要坚(jiā(✋)n )持数秒这重量对一(yī )般人提摆尚有(yǒu )困(👧)难不要说做动作了况(🗄)且李(🔴)小龙有(🆗)很多小绝(jué )活如可以(🥋)不随意地把手指插进一罐未开封的可口可(💘)乐或是一(yī )个侧踹使一只45十公(gō(❎)ng )斤的沙袋(💫)裂(🕰)开美国比较著(🥊)(zhe )名(míng )柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李(💺)小龙搬去(🌷)好(💳)莱坞时(🏽)那时李(😬)刚刚(👧)把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在(😙)李小龙(👿)(lóng )新(xīn )家(jiā )的院内横挂有(🧀)两只(zhī(🧙) )太(tài )严(😱)重的沙(🙎)袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都移住不动它但李对我说嗨威利(🤺)看着远处随即他就(jiù )飞(fēi )起一(🗣)脚把它踢悠得(👿)老高完全碰到天花板接着又狠(✅)狠弹回(💬)来(lái )了(le )李小龙的(de )力量(liàng )真够慑人心魄无(wú )法置信李小龙(lóng )的(⏪)绝招也有他的寸拳他的寸劲(🔱)可将一名体重45公斤(⏱)以内(🖥)(nèi )的(🦀)人(💥)轰出非常一段距离泛美(měi )柔道(dào )冠(guàn )军(📆)海沃德(♋)小本(běn )曾切磋(😕)一番过这样的(🕞)拳(🖇)的滋(👝)(zī )味每(✔)当一提起这件事他就不以为然(👝)伤(🛑)感的歌地(👺)说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(🏥)害当时(⬜)他(🗯)从后(🍟)面(🔄)紧紧抱住李以为李无(🌴)(wú )法动弹不了没(🧗)有(yǒu )想(🖨)(xiǎng )到李只身体颤(👊)抖了一(yī(🔊) )下身体回(huí )过头来(👒)是一拳(quán )小本(běn )只都觉(jiào )得自己飞行一段(duàn )后撞到(⏬)墙上再被摔倒在地上(📝)就这(🙊)一拳(quán )使(shǐ )小(xiǎ(🏦)o )本仰躺很久才可以(yǐ )恢复和(⏫)李小龙同(📞)(tóng )时期(🦂)(qī )的武林高手一谈(tán )到李都有一(🌘)种恐惧感特别是李(🍠)小(🐽)龙的速度他(tā(📏) )们同盟协议的感觉是发(🕊)(fā )现到李小龙无比地快(kuài )并(bìng )也能当初查(🏃)觉(➿)对手意(👚)图即使(🔊)是和(🕶)(hé )对手(🛍)同时进攻都(📁)是李先击(🦓)中(👨)他(🉑)对方李(👬)小(🍕)龙(🍳)的另一名(🌛)徒弟格伦(🔹)是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得(⏯)象(xiàng )麦克尔乔丹和(hé )默罕默德阿(😯)里一样(🈚)称雄称霸于(⏰)自己(💔)的(de )领域又不是别(🎮)人不(✝)行的(de )话(🚓)完(wán )全是他真的太出色了铁(🏳)人李小(🌁)(xiǎo )龙的第一步计(🎢)划即(🚸)便李小(🥣)龙更具超(🌴)乎(🍄)常人的素质(🕯)天赋但他仍然(🥄)很崇拜(🐠)具高相象(🈚)不(🧚)俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提高体能但能(🈲)注(zhù )意(yì )培养精神和感情(🕴)它必须智力和(hé )天赋的高度(🌔)加(🦓)强(qiáng )才能达到完美(🎱)(měi )境界摘自李小龙(🌧)遗著截(🌂)拳道(dào )之道从生理学的(🌆)角(jiǎo )度讲(💇)强(qiáng )大(dà )的力量(🦌)来源于肌纤(xiān )维的增粗(cū )和神(🥝)经(💻)系统的一定高(gāo )度完善(🏁)李小龙的(🦈)(de )妻子琳达(🎸)说布鲁斯(🏕)死后(🎚)有抽取健美明(🌠)星图片和(🚽)资料的嗜好3个坦克师(shī )拉(🍋)(lā(㊗) )里斯科特大卫德雷珀和当时还不太(tài )为人所知的年轻小(📦)伙子(🏦)阿诺德施瓦辛格(🎳)在收集过程中李小龙把(🖌)那些世界著(🍐)名选手更适合自己的训练内(nèi )容和计划布料裁(🚲)剪下(🚲)(xià )了并剪切(🙆)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆说(shuō )布(♟)(bù )鲁斯(🏣)你(⬇)每次(cì(🌏) )回中国城的(de )武馆时都带(⏹)到(dào )一(💑)(yī )大堆从外(💰)面(🌽)买(❔)来的健美(🍂)杂志(📙)接着(😘)之中飞(🏑)出精选(xuǎn )都结(jié(🍉) )束了完了对我说丹这(⚾)三(😢)个伙计都说这是发(🐐)展肌肉线条清晰度(🔶)的适宜(yí(🍂) )方法那绝(🦃)对是(❎)是(🐊)太棒了然后再他变(biàn )会亲自来(lái )去想体(📵)验这应(📖)该是(shì )李小龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么对健美和力(lì )量训练感兴趣的东西(🥍)呢一种推(😑)测很可(🕒)能是(🕯)他和严镜海在(🌈)加州奥克兰(😋)认识后受严的影(➕)响肝胆火旺(wàng )严(🦅)镜海有(🐪)很(🤗)多背景(jǐng )和关系(xì(📴) )他曾和当时(🏛)很著名健美(mě(🗜)i )选手(shǒu )史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜(🛣)罗(luó )斯杰克拉(🎎)兰以及日本(🤱)(běn )最(🏗)著名举重运动员奥运(💣)会冠军汤米片(🕓)岗一起特训了很长时间(😻)不过积累(lèi )了极(jí )为(😤)丰富的训练方法在李小龙和琳(lín )达订婚(🐐)后不久他们由西雅(💏)图搬来奥克兰和(hé(🎭) )严(🐢)镜海一家住(zhù )在一(🆖)(yī(🏕) )起所以(yǐ )才(㊗)李小龙有机会和严(🏓)镜(👖)海一起去(🎎)练习(🎺)但李(🍃)小龙传的c语言设(🤬)(shè )计(🐴)者来自纽约(yuē )的乔治(🤪)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🍀)(nián )在香港时(🤷)就有力量去练(liàn )习的(🌒)记(jì )录和裸露上身肌(🛂)肉的照片据泰恩的(🎱)资(zī )料李小龙(😿)的(✝)大姐李秋源有一次(🌵)将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运(📃)动员身体(tǐ )很强(qiáng )健虽说李(🐨)小龙立剪(🌛)要前往他的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后回香港(💦)再安(🌴)排好了(le )和他一起特(🤰)训无论(lùn )谁是李小(xiǎo )龙首(🧥)位健美启(🗄)蒙者全部李(lǐ )小(👣)龙(📑)传记(🕔)作(zuò(🛤) )者都一致认为(⬆)李小龙在1965年几年(nián )前(qián )大多并且力量练习他当时通常(📱)还是(shì )去练(💢)习咏春拳(🐑)等中(😴)国悠(yō(🍍)u )久的传统功夫(fū )杰(🛥)西格洛弗回忆中说布鲁(⬆)斯(sī )18岁(💄)时可到达(㊙)西雅图他的训练(liàn )唯有撞击(🎇)柚(⚓)木制作的模(mó(🤲) )仿(⛽)靶一(😭)些单双杠天天练(lià(🚄)n )习(🙈)健(🛷)美操(📲)和柔(róu )韧(rèn )练习(xí(🚯) )但过(🌄)了不(♌)久(jiǔ )布鲁(👂)(lǔ )斯就(🍣)有一些(😊)力量练习练习如拉负重(🔯)行(há(🔫)ng )走滑轮和用短棒绳(💙)系3040千克(🤧)哑铃参与卷腕(⚽)天天练习前臂格(💴)洛弗(👨)还回答说布鲁斯而且注重实际(🔋)关节无氧训练只不过(guò )怀(huái )疑(yí )要(yà(📋)o )前蹬首先要(💑)使(🌽)关节强(qiá(🌕)ng )壮并传达击打时所迸发(fā )而(🌝)出的极为强大(dà )力(⬜)(lì )量(🎑)转(🕔)(zhuǎn )折点这个看(🏧)似简(jiǎn )单(dān )但他有效的力量天(🗃)天(🈴)练(🥉)习(🐷)(xí )加强(🤒)武术(shù )功夫的(de )训(🍲)练(lià(🍙)n )也让李小(xiǎ(🤘)o )龙在60年代初就已小有(🌕)名声但一(🍈)直到了1964年(🈯)他才绝无可能(🛸)对力量和别(👓)的素质(zhì )的理解(🥎)更加(🧐)(jiā )深入因(yīn )为他一直是在旧金山他(❕)的(de )武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(😸)地卷入其中一场对(🈳)他身心具备强大惊(🔌)撼力的大比(🔻)武虚空之中那是当李小(🥢)龙正(🧖)准备向(🎷)他的学生传(chuán )艺时门(mén )突然之间(📅)被一(🌖)(yī )伙人(🛳)一脚踢开(🥡)冲进(jì(✌)n )来的是几个中(🤼)(zhōng )国(guó(🔒) )武术高手他们是当地中国社团的代表(biǎo )据(jù )琳达说当时她正好在内并怀有他们(💝)的后代(👤)李国豪8个月(yuè(👵) )的身孕这(♿)个代表走过去李小龙面前(🔲)给(gě(👨)i )了他一个(➗)之后(hòu )能牒要(🚘)么开始(😎)(shǐ )向非东方(🎎)人传武要嘛和我(wǒ )们比武会我(wǒ )来教任(🤐)何想学(🔈)的人(🌜)李小龙解释说(shuō(❄) )我毫不在意(🚒)他们(men )的(de )肤色只要怀(📱)(huái )有真诚我就教当(🚾)时布鲁(lǔ )斯的学生(👁)除开了(le )联合国以外国家(🚧)的人除(🐅)了了世(shì )界上(shàng )不同种族(zú(⏮) )和(👑)(hé )信仰的人可是1964年在旧金山(🍛)的中国城把中(zhōng )国武术的(🍗)秘密修炼(📋)之法给(⬆)西方(🚞)人在(🎒)当地(dì )华(🏌)人武术社团被认为是(🆖)一种(zhǒng )背叛行为双方(🤗)(fāng )的(♊)(de )态度很肯(🐏)定地会造成一场比(bǐ )武(wǔ(📏) )会(🗃)在又开(kā(🚡)i )始前那些(👅)个中国武术(🗃)高手曾说过李最好(👮)是(shì )关(guān )掉这所所馆否则据那些个了(🤠)解和曾与(🔁)李小(💭)龙训(xùn )练训练过的人(🕸)(rén )说(shuō )李(⛓)小龙是有名的火爆性不曾(📝)受过(guò )试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的交(jiāo )手就把那(😧)位与他比(bǐ )武(wǔ )会的功夫高手打跑(🌷)了尽管李小(🍄)龙功夫(🉐)征(🌾)服大陆了挑(🧦)战者但在这(🗿)场较量中他的(🐽)体能消耗比(bǐ )较(🥢)大琳达(🎯)回忆(👫)说(shuō )布(🎟)鲁(lǔ )斯(💵)当时(shí )实在累(lèi )极了他认为这次较量的(de )时间不应该这样长是而自己(🦌)(jǐ )杀(😝)伤(shāng )力还不够功(gōng )能失常他当时真(zhēn )够难(🛏)过极(📔)(jí )了(👼)通(🎇)过这次搏(bó )斗以至(zhì )于李小龙见过到能够的武功不只是一(🏀)(yī )招(👖)一势的拳脚但还(🐯)必须应具备超人的体能与力量素(⛪)质他把(🙈)接下来事件看成(🎇)是是一(🍍)个起点这一世结(jié )束(🌂)后(🏃)他(🏔)更(🧕)(gèng )一类积攒和闷头(🚑)勤(qín )练这(🚒)也就是李小(🙅)龙(😶)对力(💘)(lì )量(🏔)练(liàn )习见过的转折点2欧美第一超模(mó )乔(qiáo )丹卡佛这样的(de )身材能(néng )打多90分吧个(♊)(gè )人对于并非太(📧)不喜(🛺)(xǐ )欢胸最(zuì )重要的大的女生(shēng )但(🔰)身材(📀)我还是相(xiàng )当的很喜(💸)欢的(de )